ကုမ္ပဏီသတင်း

ကုမ္ပဏီသတင်း

  • What is the role of dumbbells

    dumbbells ၏အခန်းကဏ္isမှာအဘယ်နည်း

    ၁။ လိင်မှုကိစ္စလုပ်ဆောင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန် dumbbells ကိုအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကဘာလဲ Dumbbell squats ဆိုတာယောက်ျားတစ်ယောက်ရဲ့ကြံ့ခိုင်မှုအတွက်ပထမဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်တယ်။ dumbbell squats တွေကိုလေ့ကျင့်တဲ့အခါသူတို့ကအထီးဟော်မုန်းတွေကိုထုတ်ပေးနိုင်ပြီးယောက်ျားတွေရဲ့လိင်မှုကိစ္စလုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေတယ်။ ၂ ။
    ပိုပြီးဖတ်ပါ